ほうれい線対策 その１

 

ここ数ヶ月、実験中のほうれい線対策。
まとめに入る時期となってまいりました。

今日の記事はまず入門編。
スキンケア時のフェイシャルマッサージは
あたり前田のクラッカーなので今回は省きます。



ほうれい線が出やすい顔立ちというものがあるらしいのですが
管理人はまさしくそれにピッタリのタイプで
鼻の下は長めだし、頬骨は高いし
口はデカイし、笑うと横にすっごく伸びる。

と、ここまで書いてなんだか悲しくなってくるわけですが
さらに口元モッコリで、その上歯列矯正で歯をひっこめたから
顔の皮膚がその分緩んで一時期さらにほうれい線がひどくなった。

でも歯列矯正の途中経過でそうなることがあるとは
リサーチ済みだったので慌てることもなかったです。

リットレメーターやパタカラを唇にセットして
ボケ～っとテレビ見たり、ブログ書いたりしてました。

ただし、力の入れ具合でほうれい線に
シワがくっきり入る喰わえ方は避けたいので
セットするときには鏡でチェック。




他に歯列矯正を始めてから増やした事といえば
ガムマッサージ（歯茎のマッサージ）。


毎月、クリニックに通うとやってくれるのですが
あまりにも気持ちいいし、ほうれい線にも効くと聞いたので
自分でもやってみることに。


場所はお風呂で半身浴中にやってます。
やり方の説明は文字では難しい。
かといって間抜けヅラを晒すのはイヤなので
手っ取り早くYouTubeさんで動画を探しました。

一番近いのはコレかな？

↑この動画の動きプラス上下の歯茎を軽く指でくるくると
マッサージするというやり方です。

一度機会があれば、やってくれる歯医者さんで
やってみてもらうといいかもしれません。

人にやってもらうとなると最初は緊張するかもですが
慣れるとヤミツキです。





そしてもう一つ、以前から知っていたけど
ここ数ヶ月でほぼ毎日マメにやるようになったのは
ベタですが、口の中でほうれい線の内側を舌でなぞる方法。

ただしコレ、ゴリラのような顔になるので
周りに人がいないことを確かめて。

たまに円をかくようにグルンと舌を回したり
そんなことを１分だけでも続けると
舌の付け根がモゲるかと思うくらいダルくなります。
でもやってるうちに３分くらいできるようになりますよ(ΦωΦ)

一日数回、テレビ見ながらやブログ書きながらや
お風呂に入りながらや、フェイシャルケア中にやります。



と、いうことで今日はここまで。

今日紹介したものだけでもほうれい線が
少しマシになったので私のオススメです。

トドメの一番効果があった方法は
長くなるのでまた次回(ｏ￣∀￣)ノ”

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今日のオマケ写真

関係ないとか言っちゃってるけど、出てますよ。アナタにも。
 


食後に特にハッキリ出るんですよねー。

そういえば３年間使い回しのピエサンタ写真にも

「ピエサンタ、若干若い・・・」との呟きが聞こえてきたもんねー。



私の美貌にもとうとう陰りがッ！

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そりゃもう１０歳だから。


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★皆様へ　コメントありがとうございます★

あっ！ヒアリングではなくてリスニングですたね(;￣ω￣)lllA``

英語、普通にしゃべれていても１０年ブランクがあると
大分わからなくなっちゃうもんなんですか・・・

ちなみに管理人は週一のレッスンを休むだけで
次の回にはかなり聞き取れないという超単細胞人間。

そしてなぜか「今日、めっちゃ聞けるししゃべれる！」という日と
「アカン、今日全然言葉が出てこない∑(￣□￣;)　!!」という日が
ランダムに襲ってくるスーパー不安定な英語能力です。
これは一体何なんでしょう(-"ω"-;)ﾑﾑ

とか言いながら映画を字幕なしで見たいという
ただそれだけの理由で習い始めたので
リスニングができれば満足なのですが
それはいつになることやら。