正しい舌の位置と鼻呼吸の関係

 

ピエールにブログを乗っ取られそうなので
美容に話を戻します(ΦωΦ)ふふふ・・・

 

今日は正しい舌の位置のお話。

只今、絶賛矯正中の管理人は
前回、床矯正装置の調整に行ったとき

「常に舌を意識して正しい位置にキープしてください。」

と言われた。

どうやら舌の位置が悪いと
歯並びをキレイに直しても、舌に押し出されて
また歯が前に押し出されたりするようだ。

 

先生曰く
正しい舌の位置とは、舌の先が前歯の付け根上部に
舌の広い部分が上顎に軽くついている状態だそうな。

大雑把ですが、絵に描いてみたら大体こんな感じでしょうか。

あ、TOPと同じ絵ですｗ　赤で書いている所が舌です。

 

舌の位置が下がると口もポカンと開きやすい。
道を歩いていると、ポカンと口を開けたまま歩いている人を
よく見かけたりする。

私は口をちゃんと閉じて歩いてますよっ！
と自分では思っているし
舌の位置チェックでは問題なかった。

けど！

ぼけ～っとテレビを見ているとき
本を読んでいるとき、寝ているとき
果たして、常に舌を正しい位置にキープできているのかと
言われると、自信がない(;￣ω￣)lllA``もっと気をつけよう。

 

 

舌が下がっていると口内の筋肉が衰え
口が開きやすくなって、口呼吸になりやすい。

口呼吸だと、ウイルスにも感染しやすいし
口腔内免疫力も低下する。

舌の位置を正しくキープ出来ると
自然に鼻呼吸になるし、口腔内・口周りの筋肉も
鍛えられて顔の形もキレイになるとのことです(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ

自分が意識すればよいだけなのでお金もかからない。
なんて良い美容法＆健康法なんだ(ΦωΦ)ふふふ・・・

 

そもそも哺乳類は鼻呼吸をする動物。
口でも呼吸する哺乳類は人間くらいなものなので
動物の本来の姿に戻ったほうが良いっちゅうことですかね(;￣ω￣)lllA``

今日のオマケ写真
 

口呼吸したくてもできないくせに・・・

 

相変わらず自信満々のピエール氏。
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★皆様へ　コメントありがとうございます★
凛菜 さん、ピエールマルコリーニ売ってたのですね(≧ω≦)ｂ
すごい偶然だ～～！
同じチョコを食べたikumiさんもこれまた偶然！

タジン鍋、去年買おうかなぁと思いつつ
結局買わないままです(;￣ω￣)lllA``ﾎ、ﾎｼｲ・・・ｸﾚ・・・・

ピエール・ダルのチョコは
幻のチョコと言われているらしいので、ピエール曰く
見かけたら即買いした方がいい。いや、するべきだ。そうです。

ピエール氏を動かすのは何かのか(ΦωΦ)ふふふ・・・
オリンピック見てますよ～
男子フィギュアのフリーが楽しみ！
リアルタイムで見れるなんていいなぁ。

appleさん、ピエールはハンドルネームですよ(ｏ￣∀￣)ノ”
本犬の希望により。です。
「今日のピエール」カテゴリーの最初の記事に書いてあります。
もしかしたらピエールがハンドルネームだと知らない方
多いかもしれませんね(￣ω ￣;) ｴﾍﾍ

２４hファンデってナチュラピュリファイですよね？！
しっかり見てないけど、ナチュラピュリファイだから
成分的には良さそうな気がします～

ramuさん、ネイル道具一覧ページに載せてますよ。
MAYNAILという商品ですが、楽天で品切れになっていることも
多いので、他にも色々探してみてください～