水のお話 炭酸水のスゴイところ

ロケッタ スパークリング ミネラルウォーター

今回は水についてのお話(。・-・。)
↑コレは私が２年愛飲している”ロケッタ　BrioBlu”微発砲のお水です。

もともと飲み水はペットボトルで購入していました。
お水を１日２ℓ飲むと美容に良いというのはよく聞きますよね＾＾
私も無理をしない程度にできる限りお水を飲むことにしています(☆ω☆)

でも私がなぜ炭酸水に変えたかというと・・・
それは炭酸水の効能を小耳にはさんだから！

まず、ミネラルウォーターにはミネラル分が含まれているので
ミネラル摂取に効果があります。

カルシウムは吸収されにくいけどミネラルウォーターで
カルシウムを摂取すると吸収率が50％以上ともいわれているそうで
カルシウム不足の日本人にはとてもいいはず・・・

炭酸入りのミネラルウォーターはさらに
筋肉の疲労回復・血行促進・消化促進にも効果アリとのこと。
それならどうせ買うなら炭酸水で！となったのでした(ΦωΦ)ふふふ・・・

炭酸水は苦手～っていっていた友人にも勧めていたら、
飲んでるうちに慣れたよ＾＾といっていました。

 炭酸でお腹が膨れる分、食べる量が減って痩せたそうです。

おなかも膨れやすいし、血行促進するのが更にいいのかも(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

ネットで調べてみても愛飲者の方で
普通に食事していても体重が減った！という人結構いらっしゃいます。
どうしても飲みにくいという方はレモン汁を数滴たらすだけで
かなり飲みやすくなると思います～

筋肉疲労の回復のために乳酸を体外に排出してくれ、
正常なアルカリ傾向に戻す作用もあるので
体を使った後にもいいみたい☆便秘にも効果アリとの報告も(☆ω☆)

何にせよ続けることが大事！！！です。。


最初は”ペリエ”を購入していたんですが、飲み終わった後のビンがかさばるので
いろいろ飲み比べした結果、
コレ→ロケッタ スパークリング ミネラルウォーター の
１．５リットル×１２×２箱に落ち着きました(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ

1.5ℓ×12を毎月２箱買い(*σー+σ)キラッ　

炭酸の強さも味もいろいろあるので、
最初は少なめに購入して比べてみるといいと思います☆彡

スーパーより安いし、重いので私はもっぱらネットで購入（;´▽｀lllA`` 
毎日スーパーで同じ量のお水買うこと考えたら、
そんなに変わらないのでは？って感じ。


＜↓参考商品↓＞
■ロケッタ スパークリング ミネラルウォーター