水のお話 炭酸水のスゴイところ

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ロケッタ スパークリング ミネラルウォーター

今回は水についてのお話(。・-・。)
↑コレは私が2年愛飲している”ロケッタ BrioBlu”微発砲のお水です。

もともと飲み水はペットボトルで購入していました。
お水を1日2ℓ飲むと美容に良いというのはよく聞きますよね^^
私も無理をしない程度にできる限りお水を飲むことにしています(☆ω☆)

でも私がなぜ炭酸水に変えたかというと・・・
それは炭酸水の効能を小耳にはさんだから!

まず、ミネラルウォーターにはミネラル分が含まれているので
ミネラル摂取に効果
があります。

カルシウムは吸収されにくいけどミネラルウォーターで
カルシウムを摂取すると吸収率が50%以上ともいわれているそうで
カルシウム不足の日本人にはとてもいいはず・・・

炭酸入りのミネラルウォーターはさらに
筋肉の疲労回復・血行促進・消化促進にも効果アリ
とのこと。
それならどうせ買うなら炭酸水で!となったのでした(ΦωΦ)ふふふ・・・

炭酸水は苦手~っていっていた友人にも勧めていたら、
飲んでるうちに慣れたよ^^といっていました。

 炭酸でお腹が膨れる分、食べる量が減って痩せたそうです。

おなかも膨れやすいし、血行促進するのが更にいいのかも(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

ネットで調べてみても愛飲者の方で
普通に食事していても体重が減った!という人結構いらっしゃいます。
どうしても飲みにくいという方はレモン汁を数滴たらすだけで
かなり飲みやすくなると思います~

筋肉疲労の回復のために乳酸を体外に排出してくれ、
正常なアルカリ傾向に戻す作用もあるので
体を使った後にもいいみたい☆便秘にも効果アリとの報告も(☆ω☆)


何にせよ続けることが大事!!!です。。


最初は”ペリエ”を購入していたんですが、飲み終わった後のビンがかさばるので
いろいろ飲み比べした結果、
コレ→ロケッタ スパークリング ミネラルウォーター の
1.5リットル×12×2箱に落ち着きました(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

1.5ℓ×12を毎月2箱買い(*σー+σ)キラッ 

炭酸の強さも味もいろいろあるので、
最初は少なめに購入して比べてみるといいと思います☆彡

スーパーより安いし、重いので私はもっぱらネットで購入(;´▽`lllA`` 
毎日スーパーで同じ量のお水買うこと考えたら、
そんなに変わらないのでは?って感じ。


<↓参考商品↓>
ロケッタ スパークリング ミネラルウォーター

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