月に一度の肌断食

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現在、管理人がスキンケアに使っているモノ

実は私、毎月最低1回は肌断食をやっている。
かれこれ何年?ってくらい。

最初は単なる休日の手抜きだったんだけど
「肌断食」という名前だったのか∑( ̄□ ̄;) !!
知ってからは、積極的にやっているのですよ(ΦωΦ)ふふふ・・・

人によって、合う合わないが大きいものかなぁ?と
思っていたので今まで記事にしなかったんだけど。

でも私には合っていると思うし
なんといっても楽だから続いているわけだ。

肌断食とはメイクやスキンケアをやらない日を設けること。

私の場合、肌断食の期間は
土日に外出する予定がない時を狙って
金曜の夜にメイクを落としてから月曜の朝まで。

ちなみにこれが通常の朝のケア。
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ビーグレンのクレイ洗顔と化粧水、HABAのスクワランオイル
(※それぞれの商品のルポ記事は美顔グッズ一覧ページを見てね。)

そして夜のケアはこれ↓
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江原道クレンジングスパウォーター・
ビーグレンのクレイ洗顔(メイクが濃い時だけ)
そしてビーグレンの化粧水とアンチエイジング3点ケア
(※それぞれの商品のルポ記事は美顔グッズ一覧ページを見てね。)

①肌断食を始める金曜の夜は
江原道クレンジングスパウォーターで
メイクを落としお風呂に入った後は何も塗らずに就寝。

②土曜の朝はぬるま湯で洗顔。
夜はビーグレンのクレイ洗顔。のみ。

③日曜の朝もぬるま湯で洗顔。
夜はビーグレンのクレイ洗顔。のみ。

④月曜の朝もぬるま湯で洗顔。
メイクをして出勤し、帰宅後はクレンジングを使って
いつもの化粧水+アンチエイジング3点を使用する生活に戻す。

ただし、私の場合、肌断食+毎日お風呂で半身浴をしている。

この肌断食、超簡単な単なる手抜きに見えるけど
お肌の自然のバリア機能を復活させるとも言われていて
私は、これをやるとお肌の調子が良くなるな~って思うのだ。

洗いすぎないことでお肌を復活させるわけね。

いつもの夜ケアも3日ぶりにやると
染み込む感も増す気がするし。

名前を忘れたけど、昔読んだ女性の美容外科の先生の美容本に
ずっと使っているモノに肌が慣れてしまっている状態を
肌断食がリセットしてくれる可能性がある
とも書いてあった。

今使っている化粧品、
最初は効果がスゴイ!って思ったのに
最近は慣れちゃって普通だわ~って人

やってみる価値あるかもです(o ̄∀ ̄)ノ”

でもお肌が乾燥してつっぱるのが
どうしてもイヤだという人には
向いていない方法だと思われます。

どうしても我慢できない部分だけ乳液を少しだけ
塗るのもいいかもね。

管理人は肌断食をやっている時
ついでに毎日飲んでるサプリメントのヒアルロン美潤etcを
飲むのを止めたりすることもあります(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ
これってサプリ断食???

その上造顔マッサージもこの期間だけ止めてみたり。
これってマッサージ断食??

ここまでいくと、単に
のほほ~~~んと過ごす期間になっている感じですが。
気持ちの切り替えにもなるのでい~んだよ!グリ~ンだよ!

まぁ、合う・合わないがあると思うので参考までに(ΦωΦ)ふふふ・・・

その他の美顔グッズ関連ルポは美顔グッズ一覧ページからどうぞ。

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と、いうわけで、只今やや顔がつっぱってる管理人なのでした。イヒヒ。

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今日のオマケ写真
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上から目線でご飯の催促キタ━━━(゚∀゚)━━━!!

 

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★皆様へ コメントありがとうございます★
やっぱりエルゴラピード、知っている人多いですね(≧ω≦)b
それにしても今の学校にはこんなカッコイイ電化製品が
あるだなんて驚きです(@_@;)

先月売り切れていたのは私が最後の1つを買ったから・・・?
んなわけないか(; ̄ω ̄)lllA``
SH○RP製品は今のところ空気清浄機のみです( ̄ω  ̄;) エヘヘ

高圧洗浄機のテレビショッピングを見たことがありますが
すごいパワーですよね~~もう業務用レベル!

前髪が短くてポンパにすると落ちてくる場合は
動画ないでもやっているように
ハードスプレーなどで下から吹き上げるように固めると
問題ないと思います~

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コメント

非公開コメント

いつもとても楽しく拝見させてもらってます!私もたまにサボって何もしない日がありますが、お肌にいいんですね^^なんとなくそんな感じがしてたので嬉しいです~ヽ(´ω`)ノ
肌断食をした後の化粧のノリはかなりよい!!いつもより美容液をぐんぐん吸い込む感じがします。

ところで、私は21歳なのですが、ホウレイ線が気になり始めてきました。まーちんさんはいつ頃からアンチエイジング商品を使い始めましたか?やはり気になり始めたらすぐ使用した方が後々楽なんでしょうか(>_<)お時間があったら教えてほしいです^^

質問なんですが、肌断食をして月曜にスキンケアをしないでメイクされてるんですか?!
スキンケア無しにメイクするってスゴい勇気いりそうなんですが(>_<)

こんにちは。初コメいたします。
私も週末にはなんちゃって肌断食しています(笑)。
洗顔後なにもつけずにいたら顔が痒くなるので化粧水は欠かせません…原因は分かりませんが。
今すごく肌が荒れているというか、ぼこぼこなのです(涙)
何をしたらいいのか分からない状態なので、まーちんさんのブログ見て研究します。
ピエールくんにも癒されてます(´∀`)
更新たいへんかと思いますが頑張ってください。

初めまして!

少し前からブログチェックさせていただいてますv-238
まーちんさんのルポなど読んで「現在の使用アイテムは…?」と
コメントで聞いてみようかな?と思っていたところだったので、
ちょうど紹介していただけて嬉しいです☆
もし良かったら右→の
・はじめに
・管理人のアレコレ日記
の下くらいに「現在の使用アイテム」(スキンケア・ベースメイク・ヘアケアなどなど)
みたいなカテゴリを作って欲しいな~と…v-13v-356
めっちゃ参考にさせていただいてるのでv-238
これからもブログ更新楽しみにしていますv-353

私の持ってる物と一緒(笑)
全部まーちんさんに教えてもらったe-267

最近身体の中から綺麗にしよう!と思って色々やりだしたので
肌断食もやってみようかなぁ・・

私、あかねちさんからUGGのブーツを貰った夢を見た(笑)

アタシも・・・

只今、肌断食中(笑)

まーちんさんって、なんかもっとすんごい種類を沢山使ってるような気がしてた。勝手に(笑)

同じ化粧品をずーっと使ってるとある日突然、アレルギーが出たりする人なので、ちょこちょこ変えるようにしてます。

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このコメントは管理人のみ閲覧できます

一年365日化粧しない日はない私の肌………
きっと相当お疲れモードだわ

息子を産んでから95%外出をして
ないから結構な確率で肌断食しちゃって
るよ~e-351

てか、今日の夢に私が勝手に想像してる
まーちんさんが出てきたよ!
彼氏さんの写真も見せて貰ったe-348
その写真の彼氏さんの顔は結構濃い
顔してたけど、実際はどうなんかな?

あのぉ…

突然ですが、美容外科医の吉木Dr.の本を読んだ事ありますか?