自宅で加圧トレーニング開始!

DSCF8096.jpg 

毎日記事を読んでくれている方は薄々お気づきでしょうが
わたくし最近、美容へ力が入らないという危機的状況に陥っておりました。

季節の変わり目なのか、何だかだる~いのですよ。
今年はこの時期に「秋バテ」症状の人が増えていると
朝のニュースで言ってましたが、まさしくそれっぽいです。

が、常に美容への高いモチベーションを保つのも難しいので
「たまにはいっか~(≧ω≦)bデヘヘ」程度に思っているグウタラ人間です。

しっか~し!そんなやる気のなさを吹き飛ばすものを入手。
そう!加圧ベルト!

かれこれ半年以上加圧トレーニングスタジオに通っておりましたが
自分用のベルトを買って自宅トレーニングをした方が
長い目で見て安くなるわけで。

以前から自宅での加圧トレーニングに切り替えるつもりだったのですが
とうとうですよ(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

加圧ベルト(筋力アップクンEX)脚用と腕用と杉本彩さんの加圧DVD&本で
98700円。ぬぉ~~~高い!

でも今まで週1でレッスン料1回5000円。
月4回でだいたい20000円払ってたから
週1回トレーニングすると5ヶ月で元が取れる計算。

週2回トレーニングすると2ヶ月半で元がとれる。
なわけで、やる気満々ですよ。私。(ΦωΦ)ふふふ・・・

DVD&本
DSCF8100.jpg 

このDVD&本はピンクのベルト(加圧ビューティ)を選んだ人にだけ
ついてくるんだって。

普通の黒のベルト(スタンダードモデル)を選ぶと
料金は同じなのにDVD&本がついてこない謎。
これから買おうと思ってる方は、知っておいたほうがよろしいかと。

脚用と腕用の2種類。
DSCF8096.jpg 

ベルトサイズはS・M・Lがあって、インストラクターさんの採寸で
サイズが決まる上に、自宅でどの強さで巻くか印をつけてくれます。

加圧トレーニングはやり方を間違えるととても危険なのですよ。
開発者の方も開発途中に自分の体でいろいろ試して
何回か救急車で運ばれてるんですからね。

自宅でやるからには、毎回1人でやるわけで・・・
この歳で孤独死はしたくないわけで・・・
ピエールは絶対助けてくれないわけで・・・

何かあるととても危険なので、ちゃんと印に合わせて巻くことと
決められた時間内でのトレーニングは絶対大事!!!

圧が適切かどうかの見分け方も教わったので
圧がゆるくなってきたら、またレッスンの予約をして
どこまで巻くかの印を付け直してもらいに行きます(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

加圧ベルトを購入できるスタジオは
加圧トレーニングポータルサイトナビで検索できるので
興味のある方は見てみてね。

やる気マンマン!!!さぁ、週2でがんばるぞ~~~!

その他のボディケアグッズのルポはボディケアグッズ一覧からどうぞ。
過去の加圧トレーニング体験ルポページへのリンクもここ↑にあります~

<↓参考サイト↓>
加圧トレーニングポータルサイトナビ

今日のオマケ写真
新作梱包アート タイトル:「猜疑心」
DSCF7578p.jpg 
ほんとに続くんだから!週2でやるんだから!

★皆様へ コメントありがとうございます★
そうです。にょろみーさん。ピエールはハゲてます。
丸刈りです。海坊主です。ぬらりひょんです。
ではなく(; ̄ω ̄)lllA``k3さんのおっしゃるとおり、
ピエールはスムースコートチワワ(短毛チワワ)という種類なのですよ。

アメリカなどではスムースが人気で日本ではロングが人気ですね。

ロングコートチワワ(長毛チワワ)はスムースコートチワワに
パピヨンやポメラニアンを交配させて作られたので
チワワ独特のの排他的・頑固・自分の世界に入るなどの性格が和らいで
人懐こく飼いやすい傾向にあるようですよ(≧ω≦)b

またチワワ自体、毛の抜ける量が結構多い犬種だと言われますが
ロングよりスムースの方が毛が短い分抜け替わりのサイクルが早いようで
バラバラ抜けます。飼い主は結構大変です( ̄ω  ̄;) 
しかも毛が短いので服に刺ささって、更に中にまで入って
チクチクすることも多々アリ(; ̄ω ̄)lllA``

ロングとスムースの性格などの違いを説明しているサイトもある反面
違いはないと言っているサイトもあるのですが
私自身はピエールの友犬を何匹も見ている限り
性格や適温などにも大きな違いがあると強く感じます。

ピエールが時間のある時「チワワ講座」をやりたいと言ってますので
定員が集まり次第、開講する予定です(ΦωΦ)ふふふ・・・

ひとみーこさんオススメの本「万葉集 恋ノウタLOVE SONG TO YOU」に
喰いついたあっこさんを見て私も喰いついた( ̄m ̄〃)ププ!
Contemporary Remix“万葉集
”恋ノウタ―LOVE SONGS TO YOUせつなくて (角川文庫)

↑何種類かあったのですが、コレでしょうか??

関連記事

コメント

非公開コメント

こんばんは(*^ ^*)

ご自宅で加圧トレーニングですか(≧ω≦)bグッ
以前、妹が自宅のリビングで
ベリーダンスの練習を始めたときには
さすがに閉口しました。。。(゚ー゚;Aアセアセ

v-237
私もチワワ講習会参加希望です(。-_-。 )ノハイ

ま~ちん様大丈夫ですか?!
加圧トレーニングといえば
ヒロミ(松本伊代の夫の)
を思い出します!
絶対倒れないで下さいね!
でも実際のレッスンを受けてから自宅でやるのであれば、心配はいらなそうですね★

私は、スポーツが大嫌いなので、自宅でなんて絶対に無理だ―
健康にもビューティーにもほど良い運動が不可欠であるのは、分かってるのですが(・・;)

秋も深まり(いや、まだ深まって無いな)ピエール先生の梱包に磨きがかかって来ている様であります。
もはや、みのむしではありませんか。

ところでっ、チワワ講座参加しますっ!
いやっ チワワの知識なら私もある程度あるのですが、
チワワを飼って以来もう、チワワの魅力にメロメロなので、
(もともとチワワに興味が無く、俗に「御三家」と言われる犬種が好きでした)なぜチワワを飼ったのかってそりゃー一目ぼれだったのですが、チワワ談義に参加させてほしゅうございます。
ちわわ~!!ちわわらぶ!!!
ちわちわ

あ-!!そうなんですか(ノ∀`●)
ピエールはてっきりそうなのかと思ってしまいました;;
近々チワワ辺りを飼うかもしれないので

ピエール講座i-233ぜひ申し込みます~!!!!

加圧トレーニング・・・・
興味はあるけど、まだ手は出せなくてモジモジしています。。。

「チワワ講座」絶対に参加した~い!!!

私もレッスン通うお金も根性も無かったので加圧ベルトの着いたTシャツと
半パンツみたいなのを使ってました(KAATS上下で4万位)。
ちゃんとインストラクターさんに体組計みたいのんで筋肉量・水分量・代謝等
測ってもらいベルトの圧を決めてもらいました。
やはり続けていくとベルトも伸びるので微妙に圧設定変えないと効果ないので、
何度か見てもらいました。
私はまーちんさん程効果がでず、ずーっと腕に斑点が出続けた為
夏を前にして辞めました。
まーちんさんちゃんとタイマーで時間計って孤独死なんて縁起でもない事言わないで、
ますます美に磨きかけてくださいね!!

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

高いよね~!
でもそれだけのお値段なら
絶対にもと取らんな!!!って
思うから、安いものを買うより
しっかりトレーニングできそうv-22

あぁ毎日継続することの難しさ(´Д`)ったら( ̄~ ̄;)
気持ちをアゲアゲするためにまーちんさんのブログに頼りきってます
が~ん~ば~れ~~~(-Q-)

ピエール講座私も受講申し込みますわ
受講料いちきゅっぱ??

うひょ~@@;

98700円ですか。。。。。
||||||||||||||(* ̄ロ ̄)ガーン||||||||||||||||
一瞬タイトル見て心が動いたのですが値段を見て違う動揺が(T▽T)アハハ!
ところで加圧トレーニングといえば
ピエールはタオルですでに加圧トレーニングの先輩じゃないですか!
何気にタオルで巣作りしてたわけじゃなかったのですね
恐れ入りましたピエール様♪

何にせよ「自分磨き」してるまーちんサンは素敵デス☆尊敬します!

私は調子の悪い肌の為に、シャンプートリートメントに引き続き化粧品全てを無添加にするゾー!的な計画を少しずつ実行しています。

女って何かと大変。
男であるピエールの大変な事って何だろ?
チワワ講座、超気になる~♪

まーちんさんすごいなぁ(*´ェ`*)
尊敬します(。´-д-)
まーちんさんに触発されて加圧の体験行ってみたんですよね。
いちOLにはやっぱりお値段少々高めだから、お安めなところで…
そしたらちゃんとした説明なく体験が始まり
貧血おこしかけて、ちょっとびびって
躊躇しまくりですε-(;ーωーA

あ、「チワワ講座」受講希望っす
ヨロシクオネガイシマス(ツ _ _)ツ))

そーです。その本です。

「せつなくて」よりも「愛しくて」
の方が衝撃が少ないかも(笑)

高かぁぁいっ!!

加圧トレーニング始めるんですねぇ!!
たかぁぁぁぁいっ。でも興味あるんですよねぇ。まーちんさんだったら、自分で上手くやれそう♪
是非是非、効果のほどをレポートくださいませ。
 やらなきゃ、やらなきゃでちょっとヤバくなりつつあるので、お金をかけてやるのが一番早いと分かっているのですが(汗)
 とりあえず、今はジェルネイルの修行が先のようです(笑)