加圧トレーニング１１回目 左右の腕の色の違い

 
左右の色の違いわかりますか？

加圧トレーニング８回目の記事で書いた色の違いが出てきた瞬間を激写ｗ
見た目ではも～～～っとはっきりわかります(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

今回は１１回目だったのですが、少しづつ圧を上げていっているので
８回目以降、毎回この症状がでます。

白くなっている向かって右の腕の方がめちゃしんどいです。
向かって左はいつもどおり赤黒く鬱血してます。

でもつらさに耐えてトレーニングを続けていくと
時間と共に向かって左と同じ色になっていくんですよ☆

白くなったほうはベルトを外した後、しびれが出ます(￣ω ￣;)
長時間正座した後の足みたいｗ

圧は左右同じなので、やっぱり左右の差がわかりますね。
筋肉量が少なくて、血流の悪い方が向かって右なわけです(ｏ￣∀￣)ノ”

昔、整体でも左の筋肉量が右に比べて結構差があると言われたことあるしｗ

ちなみに今回、２ヶ月に１度の採寸でした。

太もも－２ｃｍ　二の腕－１ｃｍ　でした(☆ω☆)　
ヒップー１ｃｍ　 il||li ○|￣|＿
（体重は加圧を始める前から１．５ｋｇ増）

自分でも実感してたんだけど太ももが２ｃｍ減ったのはうれしい！
太ももに流れていたお尻のお肉がすっきりしてめちゃヒップアップしてます。

ヒップはもっと大きくなって欲しいんだけど～
これは骨格の関係で少しムリがあるか・・・

そんなことより、ヒップが何センチ上がったかを知りたいんだけど
床下からヒップの一番高いところまでの採寸はしないのよね。

今度頼んでやってもらおうかな～
でももうかなりヒップアップしちゃった後だし、もう遅いか(￣ω ￣;) うーん

が、ウエスト＋１ｃｍ(;￣ω￣)lllA``

「あれ？？おかしいな・・・そんなことないはずなのに・・・」
と、何回も計りなおすトレーナーさんに申し訳なくて

私、白状しました。

スタジオに来るまでにラーメン屋に寄って一杯ひっかけてきたことを・・・
（あ、”ひっかける”の使い方違ったかしら(;￣ω￣)lllA`ｵﾎﾎ）

だって～～お昼にがっつり食べる時間が無くて
死にそうなくらいお腹すいてたんだもん(T　ω　T )

「トレーニング前に食べてきた人、初めてです・・・
まぁダイエット目的ではないのでいいんですけどね・・・(;￣ω￣)lllA``」

少し呆れ気味のトレーナーさんに、私は言えなかった。

本当はラーメン一杯だけではなく餃子一人前と炒飯一杯食べたことを・・・