食生活を考え直す。

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大豆気分 豆乳クッキー 期間限定半額キャンペーン♪

先日、ビューティーコロシアムを見ていたら、
私の3食の食事はなかなかバランスがいいものなんだと気づいたv(。・ω・。)ィェィ♪

しっかーし!だめなところもあるわけで・・・

それは夜中のお菓子(」゜ロ゜)」 オーマイガットゥギャザ~

カプチーノを飲みながら、甘いものを食べてブログの更新や
コメントの返信、MIXIのメールの返信などなどしているのです(; ̄ω ̄)lllA``

これをもっと低カロリーで栄養バランスの良いものに変えたら
もっともっといいのではないでしょうか(☆ω☆)

そこで前々から気になっていた、豆乳クッキーを入手。
ちょうど半額キャンペーン中なのですよ(ΦωΦ)ふふふ・・・

半額だからいつもの金額で2箱で買えたw
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スタンダードとティータイムの2箱。
プレーン味はモンドセレクション2年連続金賞受賞してるようですね☆

通常は3食のうちの1食をこのクッキーに変えてダイエットするようなのですが
私は食事を減らすと元気が出ない人間( ̄ω  ̄;)

なのでいつものお菓子をこのクッキーに変更します(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

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昨日と今日で、プレーンとチョコチップを1袋づつ食べたけど
甘さ控えめで、固めのクッキーって感じ。

固いから少しづつかじって、喉も渇くからお水をごくごく飲んでたら
結構お腹が膨れることに気づいた。

自然に水分を沢山とれるのがミソなのねきっと。
栄養素もバランスよく入っているし、これで140kcalちょっとなのは優秀(≧ω≦)b

購入すると自動的に定期発送になるみたいだけど
発送10日前に停止したら大丈夫♪再開も自由みたいです(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

今日のオマケ写真
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食べれるもんなら食べてみなさい。

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コメント

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himikoさん♪
リンゴ!私も先月おいしっくすでリンゴ購入してシャリシャリ食べてましたw
2キロ減はラッキーですね(☆ω☆)
腸内も綺麗になって一石二鳥v(。・ω・。)ィェィ♪
是非是非続けてください!


あゆみさん♪
お久しぶりデス♪
興味を惹くものが同じですね(≧ω≦)b
美潤はヤングな人が(ふるっw)摂取しても体に悪いものは
入っていないと思います(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

でも20なら気にすることないと思うのですが・・・
確かに小学生よりは分泌は減っていますが( ̄ω  ̄;) うーん
胃腸の病気をされたとのことですが
もしかすると肌の不調はヒアルロンの減少以外に原因があるかもですね。

できるかぎりバランスのとれた3食と運動、しっかり睡眠、
ストレスを減らすことがとても大事です。
なによりもそれだけでお肌は変わります。←私の体験ですが・・・

年齢でどうしようもない部分をサプリで補うので
美潤を飲んでみて変化を感じなかったら他の事を
試してみるといいと思います(o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ

Lika さん♪
ブログ記事を書いたり調べものしたりしてると
ついついね~(; ̄ω ̄)lllA``
でもこのクッキーなら食べても安心感がありマスw

なフィ さん♪
毎日3食しっかり食べるくせに
間食してしまう人にはこれが一番いいかなと(; ̄ω ̄)lllA``
大豆タンパクはとても美容にもいいですよ(ΦωΦ)ふふふ・・・
脂肪、燃えてなくなれ~~

あかねちさん♪
こら~ヽ(`Д´)ノ
菓子パンより万代のいちご食べなきゃ~~!

いやぁ……(-_-メ)
耳が痛いわぁ|(-_-)|

ケーキとか生ドラとか~スイーツ大好きだからなぁ~
この前ヒルトンのバイキングに行ったときもケーキで始めてケーキで締めました!って
自慢にならん(´ω`)

でも実は生食のススメ以来毎日林檎は必ず食べてるよ!
もうはや半年!
暴飲暴食を繰り返してますが……体重が2キロ落ちました!
全然ダイエットするつもりじゃなくて健康のためはじめたんだけどね~(≧ω≦)

お久しぶりです♪
私も一年ぐらい前にこれと同じクッキー食べたことがありますi-179i-194
少し固めで食べ応えがありますよねi-276

私も管理人さんが飲まれている美潤を試しにお試しセットを頼んでみましたi-261
胃腸の病気で、それもあってか前から化粧ののりが悪かったり、乾燥が気になる感じなので、思い切って頼んでみましたが、年齢はまだ20なので、早くて逆によくないかなと不安なんですが、管理人さんの意見も聞きたくてi-228

豆乳クッキー美味しそう!!i-50i-237
たった140kcalって感動ですi-1
間食は…止められないんですよねi-238i-201

無理にクッキーで食事置き換えをするんじゃなくて、間食のカロリーを少なくするんですね~!!i-189
同じご飯好きにはすごくありがたい発想ですi-175
私もキャンペーン中に買おうか…

私なんか、昨日(今日?)深夜12時
過ぎにファミマの甘~いパン食べて
1時に就寝・・・
やばすぎるってv-356