大事な事

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有機JASオーガニック・ルイボスティー なごみ 100個入 送料無料

オーガニックの記述を真剣に読むフリをするエール氏は
サラリとスルーいたしまして~

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昨日の記事のルイボスティーに関してですが
煮出す時にとっても大事な事があります。

それはコチラ↓

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コレね、管理人も昔コメントいただいて
色々調べてみたんだけど
煮出し始めて10分くらいから
体に良い有効成分がたくさん出てくると
書いているところが多い
んですよ。

5分以下とかだとあまり抽出されないとかなんとか。

そんなわけでSOD(活性酸素分解酵素)
有効成分フラボノイドを
根こそぎ抽出すべく
管理人は20分~30くらい煮出してます(o ̄∀ ̄)ノ”

とはいえ、煮出すのが面倒なときは
1ℓの保温ポットにティーバッグと熱湯を入れて
保温しつつ有効成分を抽出。
という手抜きもしてますが(; ̄ω ̄)lllA``

高温にある程度の時間さらされ続けると
有効成分が出てくるという研究結果も
過去にどこかで呼んだ記憶があるし

そんな手抜きでも血液検査の数値が
良くなったので、効果はあると思うの。うん。

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ちなみに夏は煮出した後
ティーバッグを入れたまま冷やします。


とにかくホットでもアイスでも
ティーバッグは全部飲みきるまで入れっぱなし。

その方が有効成分がしっかり出切るとのこと。

ティーバッグ入れっぱなしだと味が濃厚すぎてチョット・・・
という方は、カップに注いだときにお湯やお水で割ると
有効成分はしっかり出た上で
味は薄まって飲みやすくなると思います~

でも管理人は濃いのが好きなので
そのまま飲んじゃいますケド(ΦωΦ)

たまに水出しルイボスティーを見かけますが
熱に弱いビタミンは摂取できるとしても
ルイボスティーに含まれている大量のフラボノイドを採るには
やっぱり一旦は熱にさらして抽出しないと
せっかくルイボスティーを飲んでる意味が・・・
と思ってしまいまふ。

以上、ルイボスティーを飲むときの
大事な事でした~

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しっかり抽出するがよろし。
  
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もちろんです。
★皆様へ コメントありがとうございます★
わたしもオーガニックでこの量と値段に
大喜びしてすごい勢いでポチりましたよ(; ̄ω ̄)lllA``

しっかり有効成分を抽出して飲んでみてくださいね★
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