縮まる距離

 

昨日のお話です。

めずらしくピエールさんが散歩に乗り気になったので
連れ出しましたところ、そこには神出鬼没パイセンが。

 

前回よりもやや積極的になったピエール氏は
まっすぐ先輩の元に。

 

そして先輩のパーソナルスペースに気を使い
しっかりきゅるる～んと挨拶。

スムーズに挨拶出来たからなのか
ピエールさんご機嫌。

ご機嫌すぎてズンズン歩くピエールさん。
気づけばいつもと違う散歩道。
そしていつもと違う場所に到着。

 

えっと、管理人も滅多に行かないエリアの公園です。

結構歩いたし運動不足解消できたかもね～。

いいえ、ピエ影先生です。
  
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★皆様へ　コメントありがとうございます★
そうですね～
馬プラセンタ、さんきゅうう！！です。

プラセンタサプリは多種多様なアミノ酸が目玉なので
アミノ酸系サプリを飲んだことがあるかの質問の答えは
YES！と言って良いでしょう。

おもいっきりざっくり説明しますと
コラーゲンはタンパク質の一種ですし
タンパク質はアミノ酸が複数連結したもの。
みたいな感じと言えばわかりやすいでしょうか。

コメント頂いたトリプトファンのサプリですが
製薬会社や大手有名どころなら
大きな問題はなさそうに思いますがどうでしょう。
調べてみたらトリプトファンは空腹時に摂取が効果的みたいですね。


管理人はプラセンタサプリと日々の食事で
複数のアミノ酸を摂取できていると思うので（たぶん）
特にトリプトファンのみに重点を置いていないので
あまり良いアドバイスはないかな・・・(;・∀・)

ただ、トリプトファンって卵や肉類・豆製品・乳製品・ナッツ類などなど
かなりいろんな食べ物に含まれている摂取しやすいアミノ酸なので
日々の食事に含まれるトリプトファンを考えて
不足分があればサプリで補うくらいが良いかもしれません。


注意点として、トリプトファンの過剰摂取を続けると
肝臓へのリスクや他の副作用もありえるということを
念頭に置いておくことも大事かと思います。

なんでもそうですが適量を守れば問題ないかと思います。