陽だまりハンター 今年の夏を語る

 

と、不満気味のピエール氏。

確かになんだか変な夏だった。

５月に一瞬夏日になったかと思うと
その後気温が下がり、梅雨も遅く
梅雨が明けて７月末になってやっと夏らしくなったけど
すぐ終わっちゃったね。

 

梅雨明けが遅かったせいか
梅雨が苦手なピエール氏は
例年になく体調が優れなかったようで
ご主人様、心配しちゃったわん。

 

得意の夏本番でようやく元気を取り戻したピエール氏。

しかしその夏はあっという間に終わりを告げつつあります。

皆さん、今年の夏はいかがでしたでしょうか。

すでに夜は肌寒いって・・・
  
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しょうゆうこと。

★皆様へ　コメントありがとうございます★
さすがにプランク同志の方が減ってしまった。。。
でもがんばるのだ。

おなか全体が薄くなったのわかりますかッ！？
写真では正面だけだからわかりにくいかと
思ってたから、うれぴー。

ほんとに３６０度で見ると背中も引き締まったので
もっと細くなった感があるんですよ！ﾎﾝﾄよ！奥さん！

下腹に関しては記事でも書いた
ドローイン呼吸法を併用するのが効果的だと思います。
この記事→http://binosusume.blog116.fc2.com/blog-entry-1595.html
普段の生活でドローインするだけでも
下腹に効いているのがわかるくらい。

これから涼しくなるのでエクササイズにぴったりの季節。
さぁ！皆さん！
ここらでもう一回やる気出してみませんか！？
↑勧誘ｗ