1kg買い

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ホワイトチアシード 1kg【送料無料】【国内殺菌品】無添加





なでしこ勝ったね(*´ω`*)
ベスト4進出(∩´∀`)∩ワーイ

本日のメニューは昨日と同じこちら↓でございます。
■30日プランクチャレンジ 28日目
 ・フロントプランク 55秒
 ・サイドプランク 左右各30秒
(10秒+足上げ20秒)
 ・バックプランク(腕伸ばして)  55秒

プランクのやり方はこの記事をチェック!


明日、明後日は仕上げの60秒。
サイドは足上げ30秒。
できるかなー。がんばろうー。





ってことで今日の記事。




前回よりも大きいサイズ購入です。

チアシードを食べ始めたのが4月下旬(→この記事)。

その後いろんなレシピを考えたり(↓こういうの↓)
(→チアシードポン酢ジュレ記事。)
(→チアシード和スイーツ記事。)
(→チアシードドリンク記事。)
(→チアシードジャム記事。)

より栄養価の高いホワイトチアシードを試したり
(→この過去記事参照)しつつ
一日大さじ一杯を摂取することが
すっかり習慣付きました。


これは自分に合ってる!と確信できたので
よりお得感のある1kg買いじゃああああ!

ホワイトチアシード 1kg【送料無料】でございます。



ホワイトの方が膨張率がスゴイので
腹持ちが良い感じがするし
さらに栄養価もブラックより高いので
リピ買いはホワイトチアシードに決定ですよ( *´艸`)



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ホワイトチアシード 1kg【送料無料】【国内殺菌品】無添加



チアシードを毎日食べ始めて約二か月ですが
体に起きている変化は大きく二つ。

①お通じがいつも以上に良くなった。

②甘いものが無性に食べたくなる
という衝動がなくなった。



この2点の影響なのか
先月は何も食事制限してないのに
体重が200gくらい減ったんだけど
気のせいかな~?程度だったので
あまり気にもしてなかったのね。

今月は300gマイナスくらいなんだけど
プランクを初めたのもあるので
チアシード -200g
プランク ー100g
って感じなのかな。




驚くべきことは
月に何度か無性に甘いものをドカ食いしたくなる衝動が
今まであったのに、今は全然ないのがビックリ。
なので全然スイーツ系を買ってない。

栄養バランスが整うと自然に甘い物ほしくなくなる

と聞いたことあるけど、正直この年になるまで

そんな馬鹿な。と信じてなかった。

今は「やっぱそういうことなのか?」という気持ちになりつつあります。


チアシードを毎日摂取し始めて
同じような状態になったという方いませんか?




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ホワイトチアシード 1kg【送料無料】【国内殺菌品】無添加





1kgだと1日大さじ1杯で3ヶ月ちょっとくらいもつかな?

ともかくしばらくはチアシード切れにはならないわ(*´ω`)





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スゴイ!スゴイぞなでしこ!

★皆様へ コメントありがとうございます★
そうですね~弱ると虫が付きやすくなるし
あと肥料のあげすぎも虫がつきやすくなるなぁと
体験して初めてわかったり(;´・ω・)

レモンマートルにアブラムシがついた記事を
過去に書いたことがあるのですが
もともとあまり肥料がいらない植物なのに
あげすぎていたのかもと
今年の春先はほとんど肥料をあげなかったら
アブラムシ対策をまったくしてないのに
今年はつきませんでした。


スースーシャンプーの完成おめでとうございます!
スースー仲間ですね( *´艸`)
今年はさらにスースーアイテムを増やす予定です。

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コメント

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私も

こちらの記事で始めてます。まだ5日めですが、お通じはよくなった気がします。
ホワイトも今飲んでるのが終わったら、ためしてみようと思います。
暑いので、お体にきをつけて

有り難うございます!
スースー仲間嬉しいです(´▽`*)
次のスースーアイテムも期待しています!
私もチアシード始めて見ました。
まだ2日目なので変化は分かりませんが、意外と抵抗なく飲めたので、しばらく続けてみます。
いつも楽しい記事を有り難うございます!