若返りつつあるかもしれない男

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■30日プランクチャレンジ 15日目
 Level2
 ・フロントプランク 20秒
 ・サイドプランク 左右20秒ずつ
 ・バックプランク(腕伸ばして)  20秒

サクッと完了!まだまだイケるでー!
プランクのやり方はこの記事をチェック!




デスクトップPCの画面が完全復旧してないまま
写真編集とかやってみたけど
ちゃんと出来てるのかな(; ̄ω ̄)lllA``ちと心配。




てなわけで今日の記事。

皆さんは覚えておられるだろうか。

ピエール氏が管理人のプラセンタを
高級ふりかけとして毎晩食べている事
を。

(→管理人・ピエール氏共有のプラセンタはコチラ。




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この記事で1本しかなかった黒いヒゲが
増えたかもしんないと報告したわけなのですが
さらに色が黒々となり
少しずつですが伸びつつあります。

ほんのちょーーーっとだけ伸びたw



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しかも黒さが濃くなりつつある!

よく見るとこれ以外にも色素が戻りつつあるヒゲが
あるんだけど、ちょっと色が薄いから
光の角度とかで写真に写り辛いのよね。

透明っぽい薄茶色って感じ。

そしてなんと!更に!
左こめかみにも黒いドラ毛出現w




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ちょっと細くて先は白いけど
根元から黒くなって結構な長さに伸びてきた!

ほんと~に微々たる変化だけどウレC。



気温が暖かくなって血流が良くなったってのも
あるかもしんないし
プラセンタだけの効果かといえば
そこはどうだかわかんないですけどね(; ̄ω ̄)lllA``

寒くなる秋冬でもこの効果が続けば
プラセンタパワーだわ!って思えるかもしんない。



というわけで地道に続けます(o ̄∀ ̄)ノ”


その他のピエール氏愛用グッズは
ピエール愛用グッズ一覧ページをどうぞ。



高級ふりかけ うめぇぇぇぇ!
  
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★皆様へ コメントありがとうございます★
レベル2、やっぱギュインッと負荷が大きくなりますね!
でもまだ20秒だから大丈夫(ΦωΦ)
とか言っていられるのも今のうち(; ̄ω ̄)lllA``

ウエストのくびれの上の部分が
ややスッキリしつつあります。
なのでがんばる!

スクワットは初日に5回くらいやってみて
あーこれダメだ。膝が。。。
となったのでバックプランクの方が
私には合ってるかなーと。

明日は30秒だよー!


男子のワールドカップ予選が明日から始まるから
またサッカー見ながら長友する!じゃなくて
長友見ながらプランクする!
という贅沢が出来たりするのである。

みんなー!がんばろうぜーい!
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