若返りつつあるかもしれない男
■30日プランクチャレンジ 15日目
Level2
・フロントプランク 20秒
・サイドプランク 左右20秒ずつ
・バックプランク(腕伸ばして) 20秒
サクッと完了!まだまだイケるでー!
プランクのやり方はこの記事をチェック!
デスクトップPCの画面が完全復旧してないまま
写真編集とかやってみたけど
ちゃんと出来てるのかな(; ̄ω ̄)lllA``ちと心配。
てなわけで今日の記事。
皆さんは覚えておられるだろうか。
ピエール氏が管理人のプラセンタを
高級ふりかけとして毎晩食べている事を。
(→管理人・ピエール氏共有のプラセンタはコチラ。)
・フロントプランク 20秒
・サイドプランク 左右20秒ずつ
・バックプランク(腕伸ばして) 20秒
サクッと完了!まだまだイケるでー!
プランクのやり方はこの記事をチェック!
デスクトップPCの画面が完全復旧してないまま
写真編集とかやってみたけど
ちゃんと出来てるのかな(; ̄ω ̄)lllA``ちと心配。
てなわけで今日の記事。
皆さんは覚えておられるだろうか。
ピエール氏が管理人のプラセンタを
高級ふりかけとして毎晩食べている事を。
(→管理人・ピエール氏共有のプラセンタはコチラ。)
しかも黒さが濃くなりつつある!
よく見るとこれ以外にも色素が戻りつつあるヒゲが
あるんだけど、ちょっと色が薄いから
光の角度とかで写真に写り辛いのよね。
透明っぽい薄茶色って感じ。
よく見るとこれ以外にも色素が戻りつつあるヒゲが
あるんだけど、ちょっと色が薄いから
光の角度とかで写真に写り辛いのよね。
透明っぽい薄茶色って感じ。
そしてなんと!更に!
左こめかみにも黒いドラ毛出現w
左こめかみにも黒いドラ毛出現w

ちょっと細くて先は白いけど
根元から黒くなって結構な長さに伸びてきた!
ほんと~に微々たる変化だけどウレC。
気温が暖かくなって血流が良くなったってのも
あるかもしんないし
プラセンタだけの効果かといえば
そこはどうだかわかんないですけどね(; ̄ω ̄)lllA``
寒くなる秋冬でもこの効果が続けば
プラセンタパワーだわ!って思えるかもしんない。
というわけで地道に続けます(o ̄∀ ̄)ノ”
<↓参考商品↓>
【初回限定!お1人様1箱!】【レビュー書いて送料無料】サラブレッドプラセンタTp200
【送料無料】日本メディカルのサラブレッドプラセンタTp200定期購入4箱セット
(プロ仕様プラセンタ美容液プレゼント)

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★皆様へ コメントありがとうございます★
レベル2、やっぱギュインッと負荷が大きくなりますね!
でもまだ20秒だから大丈夫(ΦωΦ)
とか言っていられるのも今のうち(; ̄ω ̄)lllA``
ウエストのくびれの上の部分が
ややスッキリしつつあります。
なのでがんばる!
スクワットは初日に5回くらいやってみて
あーこれダメだ。膝が。。。
となったのでバックプランクの方が
私には合ってるかなーと。
明日は30秒だよー!
男子のワールドカップ予選が明日から始まるから
またサッカー見ながら長友する!じゃなくて
長友見ながらプランクする!
という贅沢が出来たりするのである。
みんなー!がんばろうぜーい!
レベル2、やっぱギュインッと負荷が大きくなりますね!
でもまだ20秒だから大丈夫(ΦωΦ)
とか言っていられるのも今のうち(; ̄ω ̄)lllA``
ウエストのくびれの上の部分が
ややスッキリしつつあります。
なのでがんばる!
スクワットは初日に5回くらいやってみて
あーこれダメだ。膝が。。。
となったのでバックプランクの方が
私には合ってるかなーと。
明日は30秒だよー!
男子のワールドカップ予選が明日から始まるから
またサッカー見ながら長友する!じゃなくて
長友見ながらプランクする!
という贅沢が出来たりするのである。
みんなー!がんばろうぜーい!
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