ちょいハマり

 

■３０日プランクチャレンジ １０日目

 Level1（膝つきスタイル）
　・プランク　５０秒
　・サイドプランク　左右５０秒ずつ

完了！
プランクのやり方はこの記事をチェック！

しんどいよぅ。しんどいよぅ。
でもがんばる。




ってことで今日の記事。

この過去記事で紹介したＯｉｓｉｘ（おいしっくす） の
DEAN&DELUCAのコーディアルシロップ。

毎日飲んでるチアシードドリンク（→コレ）に
混ぜて飲んだり、チアシードジャム（→コレ）にしたり
なんといっても美味しいので
違う味も試してみた。

左：トリプルシトラス　　右；ザクロ＆ラズベリー
 

今回買ったのはトリプルシトラス。

夏にぴったりの爽やかシトラス風味でございます。

 

保存料・添加物を使用してないのが
うれしいネ。

 

チアシードドリンク、毎日飲んで
味に飽きてきたら
こういうシロップを使うのもアリかなと。



その他の食べ物関連ルポはお取り寄せ一覧をどうぞ。


＜↓参考サイト↓＞

Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）

今日、爪切りに連れて行かれた・・・
  
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テンションだだ下がりの犬。

★皆様へ　コメントありがとうございます★

プランク、腕の力も少しは必要かと思います。

毎日プランクをしているので
今では常に腰周りの脂肪が
燃焼している感じ。
奥の筋肉が熱いというかなんというか
同じような感覚の方いるかな～？

明日、明後日はレベル１の集大成６０秒！
その後レベル２になるのがちょと怖い(;￣ω￣)lllA``