最近毎朝飲んでるもの

 

最近、毎日例のチアシードを
一日大さじ１杯摂っているのですが
やはり飲み物に混ぜるのが一番手っ取り早い。

で、ビタミンとかはできるだけ
果物などの食物から摂ろうと努力はしているけど
どうしても昨日はちょっと足りなかったな～って日がある。

そんな翌朝にはこれ↓混ぜてます。

 
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この記事の時に一緒に買った
ビタミンC300g（計量スプーン付）＜L－アスコルビン酸＞。
大容量でしかもお手頃価格。

ビタミンCはあまり大量に摂りすぎると
胃が荒れたり逆効果があるので注意ですﾖ。

そんなわけで付属のスプーンに
半分くらいをふやけたチアシードに投入。

 

そしてこなゆきコラーゲン
（→この過去記事参照）を
付属のスプーン５杯投入。

 

ダマができなくなるまでよく混ぜ混ぜ。

 

で、さわやかに飲みたいので
炭酸水を投入。

炭酸水は愛飲のロケッタスパークリングウォーター。

 

弱炭酸なので混ぜると炭酸が
さらに少なくなっちゃって
シュワシュワ感が少し物足りなくもあります。

 

もうちょっと強めの炭酸水を
買ってみようかなぁと思案中。

そんなこんなで・・・

 

さわやかな酸味とほのかな炭酸で
チアシードがさらに飲みやすいです。


たまにチアシード抜きで
このビタミンC＆コラーゲン入りドリンクを
夜のプラセンタを飲むときにも作ってますが
ビタミンC投入でコラーゲンやプラセンタの効果が
アップするというのは

実感として本当っぽい。

とすごく思います。

相乗効果については以前も書いたけど
続けて様子を見てみると
やっぱり一緒に飲んだ方がよいなぁと思いました！

＜↓参考商品↓＞

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疲れたよ・・・
  
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★皆様へ　コメントありがとうございます★
今回の投票は本当に意見が割れまくりで
人が集まるとこの投票の話題でもちきりでした。

民主政権の失敗のフラッシュバック。
賛成派でもそれを心配する友人は多かったです。
なんといいましょうか、あの痛手は
めちゃめちゃ記憶に新しいだけに・・・ね(-_-;)

公募区長の問題もその区の住民からしたら
当たりはずれで済まされないですもんね。

維新でいうと素人が多い印象もぬぐえません。
不安材料のひとつでした。
直近でいえば西成区に配布した維新のチラシとか
なぜそんな地元民の反発をあおるような書き方を・・・とか。


で、そんな不安材料もありながら・・・

前回記事で管理人がどちらかだったかは
なんとなくわかった方もいるようであり
誤解をされている方もいるようでも
ありますのでもう書いちゃいますが
”賛成”に一票入れました。

ただ都構想すべてまるっと賛成ではなく
都構想の中のそれぞれの改革とその先にあるもの
改革で炙り出されるモノと逆に隠されてしまうモノ
不安材料と希望も踏まえたうえで
自分の中で賛成と反対に整理し～の～で
賛成の個数が上回ったのがその理由です。

橋下さんは個人的には好きですよ～。
なので敵を作らなくてもよい場面で作ってしまった所が
もったいないなぁと思ってしまいます。
そこが橋下さんらしいと言えばらしいので
難しいところですけどﾈ。



はぬさん、あくまでも私の周りの話ですが
反対派も賛成派も両方とも全く深く考えずに決めた人もいたし
めちゃめちゃ詳しく吟味している人もいました。
お年寄りはやはり変化を好まない方が
多いのはある意味仕方ないとして
大阪に失望と聞くと悲しくなってしまいます( ;∀;)
知り合いの力強く賛成！のおじいちゃん、がんばってましたよ～


今回、賛成・反対で二分した大阪市ですが
意見は違えど、良くなってほしい気持ちは一緒。

財政をここまでなるまで放置してしまっていた
市議会そして住民の意識を大きく変えた出来事で
ある意味市民にとっての財産になったと思うのです。

個人的にはここが本当に大事なことだと思うので
賛成反対拮抗しての否決という結果と投票率の高さは
決して無駄ではないと思ってます。