お気に入りお手軽チアシードレシピ~お食事編~

昨日の和スイーツ&ドリンク編に続き
お食事に簡単に使えるレシピです。
チアシードの栄養素は
比較的熱に強いと聞くけれど
やっぱりできるだけ非加熱で
目一杯栄養を頂きたい管理人は
これが一番オススメです。
これからグンっと暑くなると思うし
非加熱調理イイネ!
簡単だしね(ΦωΦ)
まずはチアシード大さじ1杯に
ポン酢醤油大さじ3杯投入。

素早く混ぜ混ぜします。

サランラップで覆って常温放置。

これから気温も上がるので
心配な方は冷蔵庫に入れても
良いと思います。
そして1時間経過↓

ちょいトロみがついてきました。
これでも十分いけそうだけど
実験的に12時間後の写真も欲しいので
さらに放置。
そして12時間後↓
これでも十分いけそうだけど
実験的に12時間後の写真も欲しいので
さらに放置。
そして12時間後↓

で後は、いろんなものにかけて食べるだけです。
簡単です。
例えば焼いた厚揚げ。

オニオンスライスにも。

これからの季節に食べまくるであろう
冷奴にも。
冷奴にも。

つまりはですね。
ポン酢醤油とチアシードさえあれば
簡単にチアシード入りポン酢ジュレが
できちゃうと言いたいわけです。
しかも普通のポン酢醤油より
栄養たっぷりで美容と健康にいいよ(o ̄∀ ̄)ノ”
他にも醤油に浸してもいいし
めんつゆに浸しても良さそう。
簡単ビックリだよねー。
ポン酢醤油とチアシードさえあれば
簡単にチアシード入りポン酢ジュレが
できちゃうと言いたいわけです。
しかも普通のポン酢醤油より
栄養たっぷりで美容と健康にいいよ(o ̄∀ ̄)ノ”
他にも醤油に浸してもいいし
めんつゆに浸しても良さそう。
簡単ビックリだよねー。

そりゃ寄り目オカルトにもなるよねー。
食べたいけどまだ見た目が克服できないよ!
という方は、
助けて!ピエールさん!
とコメントして頂ければ
ピエール氏が力になってくれるそうです。
★皆様へ コメントありがとうございます★
その通りでございます!
バジルシードっぽいです。
さすがに12時間浸した後は
殻がかなり柔らかくなっているので
ふやけたバジルシードよりはちょっと柔らかいかな?
って感じ。
バジルシードが好きな方なら
問題なしでパクパクいけると思います(o ̄∀ ̄)ノ”
その通りでございます!
バジルシードっぽいです。
さすがに12時間浸した後は
殻がかなり柔らかくなっているので
ふやけたバジルシードよりはちょっと柔らかいかな?
って感じ。
バジルシードが好きな方なら
問題なしでパクパクいけると思います(o ̄∀ ̄)ノ”
北海道純場油本舗の井上様
まさかの!愛用商品の会社の方から
コメント頂けるとはビックリでございます!
天然成分で香りの若干の誤差は
十分理解している上でのお気に入りなので
香りがちょっと薄いくらい
まったくもって許容範囲内です!
手持ちの精油で楽しむこともできますし
香りがちょっと薄いだけで
開封したのに返品とか
もったいなくてできません~!
お気遣いありがとうございます(o ̄∀ ̄)
- 関連記事
-
- 年齢と共に内側からの大切さを痛感 (2015/05/14)
- チアシードがどうしてもカエルの卵に見えるなら (2015/05/07)
- お気に入りお手軽チアシードレシピ~お食事編~ (2015/04/29)
- お気に入りお手軽チアシードレシピ~和スイーツ&ドリンク編~ (2015/04/28)
- チアシードがどうなったか見てみようの巻 (2015/04/27)
コメント
私もすごーく気になって拝見させてもらってますが…
どーしてもどーしても、カエルの卵だけは…唯一世の中で苦手。てくらい苦手なんです。。
でも売り切れてるんですね(^^;
2015-04-30 17:09 kotori URL 編集
値段の差
2015-04-30 09:03 ケンシロウの母 URL 編集
GET
で、ただの水で吸水して卵感を堪能した後、きな粉ないし、どうする?となり。。。カルピスをぶっかけました!!あ、なんか大丈夫!!よく見なきゃいける!!で、息子に与えたら。。。「なに、これ、カエルの卵みたい、オエ~」と拒否られ、私が食してる間もずっとオェ~の連呼。。。ツラかったよ~助けて!ピエールさん!!(泣)
今朝はチアシードの袋の裏に書いてあったレシピ通りにヨーグルトと豆乳で食べてみました。ポン酢ジュレ!!超絶簡単で素敵~!!やってみます!!
球根部員より報告、スズランとスカシユリが出てきました~。
2015-04-30 08:42 ケンシロウの母 URL 編集
興味津々なのですが(´;ω;`)
ここは皆様に便乗して・・・
た…助けて…ピエールしゃぁあん(´;ω;`)
2015-04-30 02:35 てるてる坊主 URL 編集
メール便可のものは売り切れておりました(´;ω;`)
た…助けて…ピエールしゃぁあん(´;ω;`)
2015-04-30 02:32 リサ URL 編集
ピエールさん!
2015-04-29 23:07 yukko URL 編集