続・むくみ&セルライトが減るかなどうかな実験
連続で明日葉の記事というのも
どうかと思ったのですが
明日葉!書かずにはいられないッ!
とのことで記事アップ。
どうかと思ったのですが
明日葉!書かずにはいられないッ!
とのことで記事アップ。
寝起き&昼ご飯前&晩ご飯前に
明日葉10粒+コラーゲン2粒を
水か水に飽きたらルイボスティーで飲んで3日目。
生理予定日にあと1週間くらいなのに
なんだかいつもよりムクミが減ってる気がする。
明日葉10粒+コラーゲン2粒を
水か水に飽きたらルイボスティーで飲んで3日目。
生理予定日にあと1週間くらいなのに
なんだかいつもよりムクミが減ってる気がする。
よく見て!ちょっとムクミが減ってるんだから!
ほら!筋が2日前より出てるんだから!
ほら!筋が2日前より出てるんだから!
2日前はコーヒーを3杯飲んだから
その利尿作用かなーと紛らわしかったので
今日はいつも通りコーヒーは1杯しか飲んでないし!
その利尿作用かなーと紛らわしかったので
今日はいつも通りコーヒーは1杯しか飲んでないし!
た、たしかに(; ̄ω ̄)lllA``
めっちゃ汗かいたわ。
でもね、ほんとにムクミ加減は減ってるはず!
感覚が気持ち軽いし。
ふくらはぎのムクミもちょっと軽い気がするし!
めっちゃ汗かいたわ。
でもね、ほんとにムクミ加減は減ってるはず!
感覚が気持ち軽いし。
ふくらはぎのムクミもちょっと軽い気がするし!
そりゃちょっとはムクんでますよ。
これから生理前までドンドンひどくなる予定だし。
それでもいつもよりもムクみが軽いんだよぅ!
2日前の写真と見比べてみてよぅ!
↓7月4日↓
わかりにくいか・・・il||li ○| ̄|_
ちなみにセルライトはなんの変化もないです。はい。
でも本当に筋がっ!筋が出やすくなったのよ!
筋がぁぁぁぁ!
そですね。
たった3日じゃわかりにくいですよね。
もっと間をあけて報告しようと思います(o ̄∀ ̄)ノ”
すいません。
足のツラさが軽くなったので
ピエール記事より明日葉記事を優先してしまいました。
すいまてんすいまてん。
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★皆様へ コメントありがとうございます★
ムクミには効いてると思うので
たぶん長期間ムクミがない状態が続くと
老廃物が溜まりにくく結果セルライトになりにくい。
ということなのかもしれません。
ちょっと続けてみます(o ̄∀ ̄)ノ”
ムクミがくせになるとどんどん足が太くなるし
まずはムクミ解消が大事ですなぁ。
足が楽って素敵(*´∀`*)ノ。+゜*。
それにしても下を向いて錠剤を飲む方が
飲み込みやすい・・・ですと・・・?
そういや上を向くより軽く下を向いたほうが
喉が広がる気もする・・・。
まとめて飲み込めるよう色々試してみます!
たぶん長期間ムクミがない状態が続くと
老廃物が溜まりにくく結果セルライトになりにくい。
ということなのかもしれません。
ちょっと続けてみます(o ̄∀ ̄)ノ”
ムクミがくせになるとどんどん足が太くなるし
まずはムクミ解消が大事ですなぁ。
足が楽って素敵(*´∀`*)ノ。+゜*。
それにしても下を向いて錠剤を飲む方が
飲み込みやすい・・・ですと・・・?
そういや上を向くより軽く下を向いたほうが
喉が広がる気もする・・・。
まとめて飲み込めるよう色々試してみます!
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コメント
今回、コメントさせていただきます。
また見せていただきます。
2013-07-08 18:19 井上 勇 URL 編集
ぽっちゃりなんで、むくみに無頓着だったのですが、友人にリンパつまりまくり!!
って怒られまして、気にしていろいろしてたら・・・
血流流れると楽なんですね!!
ってびっくりしました(笑)
気持ち足も細くなってきた・・気がする!
まーちんさんの記事読んでいつも勉強させていただいております。
明日葉にも惹かれております。
今後のご報告お願い致します!!
2013-07-08 09:31 dokin URL 編集
すべてピエ様が大きく写りこんでいるのが、かわいいです。
私もふくらはぎがむくみやすく、
もっとすっきり、筋の見える?脚にするため、
お風呂上りに髪乾かすとき、背伸びの状態(バレエで言うとルルベの格好)で、耐えています 笑。
もとは、ダンスレッスンに行けない時も、脚を鍛えるために・・・と始めたのですが、結構見た目にも変化あります。
私は家事の合間とかにやる『ながら運動』が結構好きで。
ドライヤーで髪乾かす時つま先立ちだと、最初はふらつくし、脚つりそうになるかもですが、上から引っ張り上げられてる気持ちでバランス取りながらやると、軽い体幹トレにもなるんじゃない??とか思ったりして・・・続けています。
2013-07-08 02:37 kaori URL 編集
アラフォー過ぎて下肢静脈瘤に悩む女性が多いのは筋肉が落ちて静脈の弁が壊れてしまいます。
そうならないためにもむくみ予防に筋トレして足の筋肉を付けた方が良いですよ~~~
2013-07-07 17:14 たま URL 編集
私は今はコラーゲンだけ飲んでいるのです
が、サプリメントを何種類かとるきとに抵抗があり…。
でもムクミ解消からのセルライトがつきにくくなるなら…と惹かれてしまいます(^^;
あ、ピエ様のごはんも大切ですね(*^^*)
2013-07-07 15:49 kotori URL 編集