続・むくみ&セルライトが減るかなどうかな実験

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連続で明日葉の記事というのも
どうかと思ったのですが
明日葉!書かずにはいられないッ!
とのことで記事アップ。


 
寝起き&昼ご飯前&晩ご飯前に
明日葉10粒+コラーゲン2粒
水か水に飽きたらルイボスティーで飲んで3日目。

生理予定日にあと1週間くらいなのに
なんだかいつもよりムクミが減ってる気がする。


↓こちら本日7月6日夜の右足↓
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よく見て!ちょっとムクミが減ってるんだから!

ほら!筋が2日前より出てるんだから!


↓こちら頑張って筋を出してみた右足↓
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2日前はコーヒーを3杯飲んだから
その利尿作用かなーと紛らわしかったので
今日はいつも通りコーヒーは1杯しか飲んでないし!



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た、たしかに(; ̄ω ̄)lllA``

めっちゃ汗かいたわ。

でもね、ほんとにムクミ加減は減ってるはず!
感覚が気持ち軽いし。

ふくらはぎのムクミもちょっと軽い気がするし!



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そりゃちょっとはムクんでますよ。
これから生理前までドンドンひどくなる予定だし。

それでもいつもよりもムクみが軽いんだよぅ!

2日前の写真と見比べてみてよぅ!

↓7月4日↓
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↓7月6日↓
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↓7月4日↓
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↓7月6日↓
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わかりにくいか・・・il||li ○| ̄|_ 

ちなみにセルライトはなんの変化もないです。はい。

でも本当に筋がっ!筋が出やすくなったのよ!
筋がぁぁぁぁ!




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そですね。
たった3日じゃわかりにくいですよね。
もっと間をあけて報告しようと思います(o ̄∀ ̄)ノ”



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すいません。

足のツラさが軽くなったので
ピエール記事より明日葉記事を優先してしまいました。




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すいまてんすいまてん。



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すぐに用意させてもらいます。





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我が給仕係よ。
 
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なぜそんなに上からなのか。

★皆様へ コメントありがとうございます★
ムクミには効いてると思うので
たぶん長期間ムクミがない状態が続くと
老廃物が溜まりにくく結果セルライトになりにくい。
ということなのかもしれません。

ちょっと続けてみます(o ̄∀ ̄)ノ”

ムクミがくせになるとどんどん足が太くなるし
まずはムクミ解消が大事ですなぁ。

足が楽って素敵(*´∀`*)ノ。+゜*。


それにしても下を向いて錠剤を飲む方が
飲み込みやすい・・・ですと・・・?
そういや上を向くより軽く下を向いたほうが
喉が広がる気もする・・・。

まとめて飲み込めるよう色々試してみます!

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コメント

非公開コメント

井上 勇です。
今回、コメントさせていただきます。
また見せていただきます。

ピエ様相変わらず可愛いですね♪

ぽっちゃりなんで、むくみに無頓着だったのですが、友人にリンパつまりまくり!!
って怒られまして、気にしていろいろしてたら・・・

血流流れると楽なんですね!!
ってびっくりしました(笑)
気持ち足も細くなってきた・・気がする!
まーちんさんの記事読んでいつも勉強させていただいております。
明日葉にも惹かれております。
今後のご報告お願い致します!!

7月4日と6日の足首の画像に、
すべてピエ様が大きく写りこんでいるのが、かわいいです。
私もふくらはぎがむくみやすく、
もっとすっきり、筋の見える?脚にするため、
お風呂上りに髪乾かすとき、背伸びの状態(バレエで言うとルルベの格好)で、耐えています 笑。
もとは、ダンスレッスンに行けない時も、脚を鍛えるために・・・と始めたのですが、結構見た目にも変化あります。
私は家事の合間とかにやる『ながら運動』が結構好きで。
ドライヤーで髪乾かす時つま先立ちだと、最初はふらつくし、脚つりそうになるかもですが、上から引っ張り上げられてる気持ちでバランス取りながらやると、軽い体幹トレにもなるんじゃない??とか思ったりして・・・続けています。

足の筋トレして筋肉付けた方が良いですよ、女性に多い下肢静脈瘤にならないためにも筋肉付けてすっきり引き締まった足にした方が良いと思いますが・・・・
アラフォー過ぎて下肢静脈瘤に悩む女性が多いのは筋肉が落ちて静脈の弁が壊れてしまいます。
そうならないためにもむくみ予防に筋トレして足の筋肉を付けた方が良いですよ~~~

明日葉効果、その後の報告待ってますねー!
私は今はコラーゲンだけ飲んでいるのです
が、サプリメントを何種類かとるきとに抵抗があり…。
でもムクミ解消からのセルライトがつきにくくなるなら…と惹かれてしまいます(^^;
あ、ピエ様のごはんも大切ですね(*^^*)