ポリフェノール豊富な黒小豆

 体重なんて、どんだけ食べても一晩寝たら元に戻るもんでしょ。そう思っていた時期が私にもありました。去年年末から体重が増え、少し減ったと思ったら台湾旅行の暴食でまた増えてそんな感じでちょっと減ってもすぐ増える。こんなに体重が減らないなんて!体重減らすのって、なんて大変なの!!!と43歳にして実感。40代って恐ろしいッ!!!そんなわけで真剣に食生活を見直しつつあります。と、なると自然に和食が増えて...

すごく・・・合法です。

 5月に蒔いた大葉(→この過去記事参照)ですが大葉番不在にもかかわらず、ワッサワサ茂るものですからせっせと収穫&消費に追われているわたくし。そろそろ素麺やサラダに入れるのも飽きたしもっと大量に大葉を消費できるレシピはないかしら。と、考えてたら思い出したのが去年頂いたコメント。合法ハーブSHISO。調べてみたら大葉のにんにくしょうゆ漬けだったというオチなのですが合法ハーブという怪しすぎる名前が強烈に印...

リピ買いルイボス

 【クラッシックグレード】【送料無料(メール便利用)】80包オーガニックルイボスティー相変わらず美容と健康のために飲んでいるルイボスティーですが、この過去記事で購入したモノがなくなったので近所のスーパーでルイボスティーを買ったのですが冷静に考えるとやっぱりスーパーのモノは割高だなぁと思いこの過去記事のルイボスティーをリピ買いしました。→【クラッシックグレード】【送料無料(メール便利用)】80包オーガニ...

今日はディップせず塗り塗り

 一昨日作った大人のアボカドディップ。(→作り方はこの過去記事参照)一昨日も食べたし昨日も食べた。野菜スティックにつけて食べるというド手抜きな食べ方であります。そろそろ野菜につけて食べるのも飽きてきた。そんな時はコレです。スライスし冷凍しておいたバゲットをトースターで軽く焼いて例のアボカドディップを塗~り塗り。で、下ごしらえして冷凍したビーツ(→この過去記事参照)を1つ冷蔵庫で昨晩から解凍してい...

丸ごと冷凍アボカドが出てきたそんな日は・・・

 こちら、絶賛解凍中の丸ごと冷凍アボカドさんです。冷凍庫の奥から丸ごと冷凍アボカドがこんにちは。管理人宅あるあるです。そんな本日は、丸ごと冷凍アボカドで簡単・大人のアボカドディップを作っちゃうんだもん!だよ(o ̄∀ ̄)ノ” ディップにしてから冷凍保存しろよ!という声が聞こえてきそうですが安かったからたくさん買っちゃったけどぉ~今すぐディップにするの面倒だな~でも十分熟してるし放っておくと腐るよなぁ...