必需品は海をも渡る

 今回、台湾にも持っていった必需品はお馴染みのプラセンタTp200とエイジディフェンス・アンチエイジングシール なのですが!台湾に行く前に接触冷感グッズを買ったり色々準備をしていた所エイジディフェンス・アンチエイジングシール が無くなりかけなのに気付いて慌てて注文した所存です。 旅行中はたくさん歩くはずなので運動すると特に体脂肪が減り易いこのシールを貼る絶好のチャンス!これ貼らずに歩き回るとかも...

ほぼ復活

 この記事でちゃんと飲みます宣言して以来サラブレッドプラセンタTp200をしっかり毎日飲んでいたらこれまでの人生に無いほど狂いまくっていた月経周期がほぼ元通りに(; ̄ω ̄)lllA``”完全に”ではなく、予定日から1~2日のズレはあるものの元々がキッカリとスケジュール通りすぎたのでこれだけ戻れば、現状は大満足なわたくしなのであります。もちろんホルモンバランスは精神的なものやストレスが大きく影響を与えることがあ...

久しぶり石鹸

 [HARNN]レッドフラグラントライス石鹸マツゲ育毛のためのケアプロスト(→マツゲ育毛はこの過去記事参照)が無くなりかけだったのでオオサカ堂で買おうとサイトを見ていたら・・・え!HARNNの石鹸取り扱ってる!しかも安い!→[HARNN]レッドフラグラントライス石鹸過去にHARNNの石鹸レビューを書いたことがあるのですが香りがめっちゃ好みなんですよね~(*´Д`*)'アハァ(→HARNNの石鹸はこの過去記事参照) 楽天とかでは大体...

仕切り直し

 皆様、黄金週間をいかがお過ごしでしょうか。ことしもこの期間はまったり更新です(; ̄ω ̄)lllA``そんなわたくしですが冬の間、ついつい自分に負け3の倍数の日にしかしていなかったプランクを5月2日から月曜から土曜までの6日間毎日5分やって日曜日は休むという本来のペースに戻すことに。ちなみに現在の腹回りはこんな感じ↓背中を反らさず、まっすぐ立って息を吐ききった所で撮影。 3日に1度のペースでも維持で...

まだ続けてるよ~

 この記事を最後にプランク経過報告をしていなかったわ(; ̄ω ̄)lllA``でも止めてないですから~!!3日に1回続けてます!つまり3の倍数の日にアホになるではなくてメニューをこなす。です。メニューは3月まではコレ↓だったのですが ・フロントプランク 60秒  ・サイドプランク 左右各足上げ30秒ずつ  ・バックプランク(腕伸ばして)  60秒 ・壁に逆立ち 30秒 ・ブリッジ 30秒        ...