Blog『美のススメ』

わかりますわかりますその気持ち。
管理人も”ながら運動”をよくやります～

管理人はお風呂で髪の毛を洗う時
つま先立ち、踵立ちを交互にやったりしますが
たまに滑るので危ないからお風呂でやるのは
おすすめできません(;￣ω￣)lllA``

キッチンで料理中に足つぼスリッパ履いてるんですが
その時にもつま先立ち踵立ち運動します。
こっちの方がオススメですね(´▽｀*)

ちなみにムクミ・セルライトの原因は色々あると思うのですが
管理人の筋肉量測定の結果は
上半身は”やや多”下半身は”標準”ですが
過去の健康診断で肝臓・腎臓の数値がやや良くない。
と言ってもギリ標準範囲なんですけどね。
まったくお酒飲まないし料理も薄味好きなのに(´ε｀；)ｳｰﾝ



ややポッチャリで過去に部活動などの運動経験も無く
筋肉量もかなり少なめそしてお酒好きなのに
まったくセルライトもムクミも無い友人がおります。
個人的に世界の七不思議の一つです(-"ω"-;)

よく食べるものなどの食生活を聞いても大差ないし
謎は深まるばかり。
本気で彼女の１日に密着したい(ΦωΦ)